冬季过敏患者养肾很重要

　　冬季已经慢慢的向我们走来，很多过敏患者在冬季放松了对自身疾病的警惕，认为冬季是过敏的低发期，但是皮肤病医院高喜忠教授认为，这样的说法是不科学的，冬季也很容易出现各种过敏问题。鼻子发痒、清涕直流、皮肤红肿甚至瘙痒疼痛，这些正是过敏症状的表现。其中，冬季过敏患者养肾很重要。

　　冬季过敏患者养肾很重要——温齿

　　温齿，即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。牙齿和牙龈在35℃左右温度下，才能进行正常的新陈代谢。

　　冬季过敏患者养肾很重要——热足

　　热足，即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45-50℃的水。常言道“寒从脚下起”，所以，每晚应坚持用热水洗脚泡脚，促进全身的血液循环，增强防病能力，消除疲劳和改善睡眠。

　　冬季过敏患者养肾很重要——冷面

　　冷水洗脸，可提神醒脑，早晨冷面，使大脑兴奋，还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力。冷水的刺激可以改善面部组织的营养供应，增强面部皮肤的弹性。

　　最后，高喜忠教授指出、冬季也不能放松对过敏疾病的警惕，注意当地天气变化，备妥御寒衣物。保持适度运动，可增强免疫力、减少过敏几率。