黄褐斑是很常见的皮肤疾病，主要会发生在女性朋友身上，特别是中年妇女身上，它的发生严重的影响着患者的美观，给患者心理也有带来很大的压力。那么，怎样才能避免黄褐斑发生呢?下面由冰城银屑病医院专家为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　专家介绍避免黄褐斑发生的预防措施

　　一、保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情;作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要;

　　二、忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅;

黄褐斑常见症状图

　　三、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光;

　　四、定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑;

　　我院疗法：仪器为主，药物为辅

　　调Q755翠绿宝石激光：采用最新的黑色素细胞失活技术，配合相应波长的激光(调Q755翠绿宝石激光)治疗，既能够有效祛除位于皮肤基底层增生的黑色素细胞，又能够有效祛除表皮的黑色素颗粒，疗效非常显著，与其他疗法或单纯激光治疗相比，具有安全性高，见效快，治疗次数少等优势。

　　翠绿宝石激光系统通过激光穿透皮肤，选择性被色素颗粒吸收，色素被瞬间分解成细小颗粒，巨噬细胞继而吞噬和清除这些细小的色素颗粒，达到清除色素性皮损，恢复肌肤靓丽色彩。

　　中药倒模：倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。该疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。药物成分透过皮肤直达患处，辅助仪器，增强仪器治疗效果，防止复发。

　　【温馨提示】：任何疾病都是越早治疗越好，早期疾病的治疗往往更简单，康复起来更快，因此，在早期发现疾病就显得尤为重要。如果你觉得我们的文章并没有解释得很清楚，或有其他问题，您可以点击我们的在线咨询，或是拨打我院的健康咨询电话 0451-83101120 qq：275399999,专家会给你一个专业的，详细的解答，并给你一个满意的答复!