核心提示：对于患有白癫风的患者，夏季无疑是最难熬的节气，要忍受太阳光对皮肤的普照却没有办法很好的遮掩，极其多患有白癫风的患者选择在夏季躲在房间里不出门，不见太阳光也不进行体育锻炼，北城白癜风医院白癜风专家李卓胥以为这是不对的。 俗话说冬练三九，夏...

对于患有白癫风的患者，夏季无疑是最难熬的节气，要忍受太阳光对皮肤的普照却没有办法很好的遮掩，极其多患有白癫风的患者选择在夏季躲在房间里不出门，不见太阳光也不进行体育锻炼，北城白癜风医院白癜风专家李卓胥以为这是不对的。

俗话说冬练三九，夏练三伏，这表示夏季的锻炼锻炼对健康起着重要效用。试验观察表明，夏季常参和锻炼比不保持锻炼的人其心脏功能，肺活量，消化功能都好，并且表明此种病变的几率也较差。但夏季天气炎炎，对人体耗费比较大，故夏季参和体育活动极其有必要注重方法，仅有准确的安排才能收到好的健身效果。

患有白癜风的患者平日多食用些碱性食品，避免酸碱协调失去平衡，因为夏季紫外线普照强烈，因此最好在清晨或黄昏天气凉爽时进行户外锻炼锻炼，清晨起来应到公园，湖边，庭院等空气较为新鲜的部位活动，项目有广播操，气功，太极拳等。

最终需求提醒患有白癫风的患者的是，锻炼量要准确的。不能太多的劳累。可恰当的饮用些盐开水，最好洗个热水澡，既可减少劳累，又让人感到格外舒适，要符合自己的身体状况来锻炼，不能得不偿失。

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