白癜风患者如何进行心理调节？，一些急躁的患者经常提问这样的问题。核心提示：白癜风患者如何进行心理调节?白癜风作为一种常见的皮肤类顽疾，不仅影响美容，而且给患者造成极大的精神压力，引发多 种并发症，在某些情况下可能会危及生命,...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

核心提示：白癜风患者如何进行心理调节?白癜风作为一种常见的皮肤类顽疾，不仅影响美容，而且给患者造成极大的精神压力，引发多 种并发症，在某些情况下可能会危及生命,如皮肤癌、自卑等引起一系列的严重后果。那么，白癜风患者如何进行心理调节呢? 1.生活要有规律，避...

白癜风患者如何进行心理调节?白癜风作为一种常见的皮肤类顽疾，不仅影响美容，而且给患者造成极大的精神压力，引发多 种并发症，在某些情况下可能会危及生命,如皮肤癌、自卑等引起一系列的严重后果。那么，白癜风患者如何进行心理调节呢?

1.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。

2.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心了。

3.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

4.走出理想国”。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来.

5.偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态.

6.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

对于白殿风患者的治疗来说，心理治疗是很重要的因素一个方面，自我心理调节则是治疗的关键，希望患者朋友能放松心里，配合治疗。

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很显然，白癜风患者如何进行心理调节？这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。