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白癜风患者:别用早餐奶当早餐

时间:2015-12-03来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

儿童白癜风的发生,很大一部分原因是因为儿童挑食造成的,很多儿童不喜欢喝奶,他们殊不知这样会增加患白癜风的几率,那"白癜风患者:别用早餐奶当早餐"呢?"   目前,我国还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐 奶只是比&..."我们就来看看我院专家为大家详细介绍的"白癜风患者:别用早餐奶当早餐"的学问。

   目前,我国还没有专门的早餐奶国家标准,各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言,主要就是白糖以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐 奶只是比普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的稀释”作用,早餐奶的营养成分低于普通牛奶:蛋白质蛋白质食品含量下降了,脂肪的含量也有所 降低。

  虽然早餐奶的营养不如牛奶,但来不及吃早饭的时候,携带一包早餐奶,随时打开喝掉,总比饿着肚子工作一上午,或是只吃饼干强得多,但早餐奶的营养并不均衡,白癜风患者只能在吃不了早餐的时候应急,不能长期替代早餐。

  不过,白癜风患者只喝早餐奶还是不行。如果不搭配其他主食,早餐奶中的碳水化合物还是太少,不足以提高并维持较为理想的血糖血糖食品水平,保障大脑的工作效率。所以即使选择早餐奶,也还是要搭配一些主食类食物,如面包、饼干、馒头、豆包等才好。

  妙招一:香甜月饼豆浆。把月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入打浆机,注意不要再放花生、核桃、松子之类的果仁,因为月饼中的油已经够多了。月饼豆浆带有香甜气息,口感不错。该招适合以豆沙、莲蓉、枣泥、伍仁、水果为主要馅料的月饼。

  妙招二:月饼八宝粥。把月饼切成小丁,放在煮好的八宝粥或紫米粥等上面,就像放熟芝麻那样,配合粥一起吃,滋味无穷。适合作为晚餐,配合凉拌蔬菜食用。该招适合以伍仁、豆沙、枣泥、莲蓉、水果等为馅料的水果。

  皮肤病医院专家表示,白癜风患者还可以用月饼制成卷饼、加馅窝头、发糕、甜点等食品。而将月饼切成条再炒、炸成菜时,应注意配菜尽量少油、少糖。此外,月饼不宜室温保存,应带包装存放在冰箱内,保鲜层可保存2周左右,冷冻层存放时间可长些。