本文来自：白癜风预防保健 笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，青春年少是每个人都希望拥有的，那么，你就记住经常保持微笑吧。白癜风专家指出，白癜风的发生与白癜风患者的精神情绪有一定关系，白癜风是一种比较常见多发的色素脱失性皮肤病，易诊断，难治疗，症状表现是患者的局部皮肤变白，严重影响患者的容貌，白癜风患者也因此蒙受巨大的心理阴影。传统观念对白癜风存在一些认识误区，也是白癜风患者精神压力大的原因，白癜风专家表示，白癜风并不是什么可怕的疾病，白癜风患者应该正确认识白癜风，不要过分紧张，要知道，过分紧张反而会加重白癜风的病情，不利于白癜风的治疗，生活中我们难免会遇到一些不顺心的事，白癜风患者要学会调节自身不良情绪，学会为自己减压，远离精神压力，白癜风患者就会一身轻松。

　　很多精神因素都是来自患者自身，白癜风专家指出，白癜风患者可以通过这些方法来给自己减压：

　　第一，最重要的是找一个经验丰富的医生。这个医生最好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。

　　第二，和别人聊聊，你的精神会放松很多。网络作为一个虚拟的世界，它有着与众不同的魅力，在网络上的QQ群或者论坛中可以找到相互倾诉的病友，在一些论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，医生，还有很多很多的人在关心你，支持你。白癜风患者要保持好的心情及心态。

　　第三，可以试试遮盖法。很多患有此病的人认为遮盖可以增加他们的自信，所以在找到更好的治疗方法之前，遮盖也未尝不是一个好办法。

　　远离精神压力，白癜风患者一身轻松，白癜风专家指出，精神因素是诱发白癜风的因素之一，预防白癜风最好的方法就是让白癜风没有复发的机会，所以，白癜风患者一定要注意减压，放下心理包袱，轻松应对白癜风，相信生活，积极客观的面对困难，相信白癜风一定能得到治愈的，最后，预祝白癜风患者早日康复！ 相关阅读：白癜风患者要怎么保养自己

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