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夏季扁平疣如何护理?

时间:2015-12-22来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读
夏季患上扁平疣要注意治疗期的护理,那么夏季扁平疣如何护理? 一:要保持睡眠充足,夏夜炎热,难以入睡,或半夜易醒。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律,即早睡早起,按时入睡;要有适当的午睡时间,及时补充睡眠。夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,有利于下午的活动,也是预防中暑的措施。 二:在日常饮食安排上,要尽量清淡、可口,要多吃新鲜蔬菜、水果等,肥甘厚味及燥热之品不宜食用。常吃一些绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、西红柿藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多喝开水,此外,将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝,既可适时补充因出汗消耗的水分,又可清热解毒,安躁除烦。 三:居住的房屋的干爽清洁,夏天的致病因素首先来自“暑”,所以最好多居干爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,应将门窗紧闭,拉好窗帘。适当开空调风扇,但要避免过凉,避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。 四:要学会放松身心,俗话说:“心静自然凉”。所以,放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静,心情要平和,安和宁静的心情有助于防止心火内生,解除烦躁。 五:要适当锻炼身体,夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时,适寒暑”的能力。但夏季炎热,锻炼时间不宜过长,一般每次以半小时为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在午后太阳下山时为好。 夏季扁平疣如何护理?以上便是这个问题的相关介绍,希望会对大家有所帮助,如果您还有什么疑问,欢迎来电咨询,咨询热线:0311-86835559 86838008。医院地址:石家庄胜利北大街380号(省胸科医院北行300米路西)。